les déjantés 65

grosse sortie

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nous avions décider de se tester et nous l'avons fait. Depart ce matin a 9h30 de suite le rhytme est élevé nous n'allons pas nous ménager .Direction pinas nous nous relayons ,Robert a un gros coup de pédale .Ensuite direction blajan faux plat descendant...

entrainement de la team

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En ce Samedi ,le rendez vous est donné vers 9h30.Manolo et moi nous avons deja fait un petit entainement le vendredi on on s'est donné le compte sur 36 km.Roberto arrive de valentine en vélo ,il est chaud 165puls 14 km a 29km/h je comprends qu'il a encore...

ponlat taillebourg : une belle course

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Dimanche nous sommes allés assiter a une course UFOLEP d'extraterrestres. Sous un beau soleil de nombreux coureus se sont affontés sur les bosses de ponlat et franqueviele. Nous avons enfin pu voir le team baroussais a l oeuvre.Et spécialement Nono qui...

sortie tapas

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Ce week end est spécial ,déja la venue du président donc branle bas de combat et préparation transformée. Pour bien se preparer ,soirée chez Nono tout les produits a portée de main ,ricard champagne whisky ginn petits fours et on s'est chargée comme il...

Les guerriers

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la ronde castraise:le temps des guerriers!!!

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Tout commencait mal, malade samedi victime d'un mal au dos et d'une courante carabinée je me posais la question:vais je pouvoir courir demain?Robert a contrario est en forme et optimiste. Seulement voila le dimanche matin je n'avais plus rien ,seulement...

J-2 avant la ronde castraise

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Oui elle s'approche cette cyclo qui nous a tant fait souffrir l'année dernière. La ronde castraise que Manolo ricco trouve tout plat malgré ses 1500 metres de dénivellé.Il a fini 30eme le bougre,l'extraterrestre. Quand a robert Vizcanocourov et gislain...

resultats de l'auscitaine

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1 GUIDI JEROME A 1 02:48:35.13 0 39.14 2 BERARD PATRICK C 1 02:48:35.55 0 39.14 3 TORRES FRANCOIS C 2 02:48:35.65 0 39.14 4 ITIER LAURENT B 1 02:48:36.24 0:00:01 39.14 5 HAUMIER GABRIEL B 2 02:48:36.58 0:00:01 39.14 6 DARRACQ DIDIER B 3 02:48:36.78 0:00:01...

course FFC : Forca real

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Voici le recit d'emmanuel daffos (dit Manolo Ricco ) menbre du club de six-fours sur la FORCA REAL 66 "Salut a tous. 2eme course un circuit de 13km a faire 3 fois et au final une monte de 9 km. Le soleil et de la partie mais le vent aussi il va falloir...

nos prochains objectifs

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En premier dans La Ronde Castraise ,plus que 12 jours . Ensuite se profile les Les Boucles du Verdon ,on pourra ainsi courir avec les gars de notre club ,ainsi que notre prestigieux président. Gréoux-les-Bains n'étant pas la porte a coté ,nous partirons...