The cyclo-cross training day

05.10.2014

Déjà 2 ans qu'Arnaud me parle d'un entrainement spécifique au cyclocross et VTT avec un échauffement en route .Cette année banco ,on l'organise se sera une occasion de reconnaître le parcours du départemental de faire connaissance avec les nouveaux venus.

Le météo annoncée toute la semaine pour ce dimanche était catastrophique. Pourtant au fil des jours les coureurs des déjantés65 et du team Barousse répondaient présent.

Le samedi la météo s'arrange ,pas ou très peu de pluie ,j'espère que nous seront nombreux le lendemain ,pour rouler et pour la grillade.

Et quel plaisir le lendemain de voir tous ces cyclistes , pour la première fois nous sommes 15 au départ de la sortie route ,sous un léger crachin je n'en reviens pas .

Mais ce n'est pas fini pour l'entrainement nous serons 4 de plus soit 19 coureurs ,je vais donc vous présenter tout ce petit monde

de gauche à droite

juju , pierrot le berger ,daniel ,Igor , grosvendish, grégoire , pierrot pas Delgado , coppi , nono , lionel , yvan , Rufino ,guitou , chris et phiphi

se rajoutera après olivia ,Lélène ,Karine et théo

elle a de la gueule cette photo

En route la montée sur mauléon fut plutot rapide ,le peloton amené par un pasdelgado et marcushovd très en puissance mais dès que la route s'élève les grimpeurs ont des fourmies dans les jambes ,et comme on s'otiche pas mal l'accélération est foudroyante .

En spécialiste j'organise le grupetto immédiatement, lionel et grégoire se joignent à moi .Il en sera de même dans le mont galié ,ça fait mal aux cuisses ,grégoire bléssé depuis 6 mois et en reprise depuis un mois souffre ,mais notre jeune recrue à du courage à revendre et s'accroche .

le retour même si une grande partie est en descente ,ne fut pas aisée ,ça a rouler grave !!!!!Tout le monde est préssé de rentrer pour changer de monture .

Donc nous on rejoint ces dames ,ainsi que Théo .C'est à 19 que nous nous rendons au lac de loures barousse sous le regard médusé de quelques pêcheurs surpris de voir une telle armada débarquée.

Pour commencer repérage du parcours du championnat , c'est une découverte pour tous , il a reçu l'approbation générale avec quelques petites retouches.

Après c'est apprentissage de la descente et de la remontée sur le vélo .Avec Nono en professeur et son assistant coppi. C'est terrifiant à voir , imaginez des débutants essayer de monter sur des cheveaux sauvages. Vite desarconné les garçon ,les pieds qui se croisent et se mélangent , des coureurs qui se mettent à courir avant d'avoir déclipser (ca c est moi).

Et quand on remonte sur le vélo en sautant ,il vaut mieux avoir les joyeuses bien rangées , sinon vous faites triste mine en retombant sur la selle .Mais pour pouvoir sauter sur son vélo faut il encore courir à coté de son vélo et pas devant comme daniel.

Tout le monde s'amuse ,je ne pensais pas que tout le monde se prendrai au jeu ,mais on écoute les consignes , on s'évertue à les appliquer.

Devant ces bons éléves nono décide de créer un exercice ,comprenant un devers ,un saut d'obstacle ,et une belle montée

lionel se la fait plutot cool , le tenue n'est pas appropriée ,mais il s'éclate

grégoire va jeter le vélo

daniel ne sait pas comment prendre le vélo

christophe s'envolle

le coach tient le terrible obstacle

jean pascal la plaque , ne la pas mise aujourd'hui

pierrot ,a une pensée pour jeff ,fred et maxime :):):)

théo réussi son coup au 2eme passage

juju ne fait pas semblant ,mais la bouche ouverte il va gober des mouches

coppi ,recule devant l'obstacle ,ou il va passer dessus

et comme la journée est magnifique , que nous avons de la chance , le soleil sort .

Je m'attaque à la grillade ,tout le monde est affamé . Nous on rejoint Marie-do ,sarah, Béné , sandrine ,stéphanie et bien sur la plus belle lucie ,3 mois et déja la première supportrice de papa guitou

la saucisse grille , la biere coule à flot avec un peu de champagne et du bon vin

Toute la barousse vélo est la ,pas de rivalité de club ,juste des amis qui partagent un sandwich .Dés fois il faut peu de chose pour rendre des gens heureux.

et en avant première , la nouvelle tenue des déjantés 65 , présentée par guitou ,étant donné que les photos prisent avec grosvendish ne rendaient pas honneur au maillot.

encore merci a tous pour toute cette convivialité , ce fut une magnifique journée