Une grande semaine de vélo

19.07.2009

Tout commenca le samedi 11 Marcushovd ,Vizcanokurov et gislain lambert ont décidés de faire de la montagne.Depart 9h direction le col des ares bien franchis pas nos trois coureurs mais qui en garde sous la pédale .Le col du Buret bien gerer aussi ,jusque la tout va bien pour Marcushovd qui a déja grimpé ces 2 cols.Mais nous prenons la direction du Mente ,une inconnue pour marcushovd qui n a jamais monté de gros pourcentage.
Et des son arrivée dans le coulédou il va comprendre la difficulté de la tache.
Accompagné par Roberto ,qui le motive jusqu'au bout ,thor va ralier le sommet ,les 11 kms en 1h06 Félicitations pour une premiere

Dimanche notre superbe piste cyclable avec helene 42kms

Lundi 13 le président de la Fideoua arrivé de la guadeloupe pratique une revue d'effectif.
Nous décidons de l'amener faire le col du portillon coté luchon .Manu Pantomine et gislain lambert vont l'amener au pied du col ,qu il va monter avec une facilité qu 'on ne lui connait que les soirs d'apéro.Aprés un petit arrét Tapas il finira les 86kms en 23km/h de moyenne
félicitations a Alain et Manu

Jeudi sortie récuperation avec joel vibranque ,Pepie ,Helene,pantomine,marcushovd,et lambert.45 km pour les femmes et vibranque et 70 pour les autres ,que du bonheur

SAmedi 18 la grosse étape de préparation pour Roberto et gislain.117 km a plus de 28.5 km/h de moyenne du coté de Boulogne/gesse et ses bosses .Avec en plus pour finir les 30 derniers kms du vent de face qui fit trés mal au jambes.

dimanche derniere sortie récuperation ,avec sarah et helene.32 km a 20km/h de moyenne cool beau temps