Dimanche 19 juillet 2009 7 19 /07 /Juil /2009 17:40

Une grande semaine de vélo

Tout commenca le samedi 11 Marcushovd ,Vizcanokurov et gislain lambert ont décidés de faire de la montagne.Depart 9h direction le col des ares bien franchis pas nos trois coureurs mais qui en garde sous la pédale .Le col du Buret bien gerer aussi ,jusque la tout va bien pour Marcushovd qui a déja grimpé ces 2 cols.Mais nous prenons la direction du Mente ,une inconnue pour marcushovd qui n a jamais monté de gros pourcentage.
Et des son arrivée dans le coulédou il va comprendre la difficulté de la tache.
Accompagné par Roberto ,qui le motive jusqu'au bout ,thor va ralier le sommet  ,les 11 kms en 1h06 Félicitations pour une premiere






















Dimanche notre superbe piste cyclable avec helene 42kms 

Lundi 13 le président de la Fideoua arrivé de la guadeloupe pratique une revue d'effectif.
Nous décidons de l'amener faire le col du portillon coté luchon .Manu Pantomine et gislain lambert vont l'amener au pied du col ,qu il va monter avec une facilité qu 'on ne lui connait que les soirs d'apéro.Aprés un petit arrét Tapas il finira les 86kms en 23km/h de moyenne
félicitations a Alain et Manu
 














Jeudi sortie récuperation avec joel vibranque ,Pepie ,Helene,pantomine,marcushovd,et lambert.45 km pour les femmes et vibranque et 70 pour les autres ,que du bonheur

SAmedi 18 la grosse étape de préparation pour Roberto et gislain.117 km a plus de 28.5 km/h de moyenne du coté de Boulogne/gesse et ses bosses .Avec en plus pour finir les 30 derniers kms du vent de face qui fit trés mal au jambes.

dimanche derniere sortie récuperation ,avec sarah et helene.32 km a 20km/h de moyenne cool beau temps
Par gislain lambert - Publié dans : parcours - Communauté : Pour les fans de Cyclisme
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Commentaires

slt les fous de la pédale, grosse semaine en effet bonne sortie montagne ( 3 cols 76 km) une vue superbe (a 10km/h on a le temps d'admirer le paysage) merci a bob pour son aide precieuse dans le Mente. A noter la bonne echapée de vibranque dans l'étape de recup mais disqualifié car il s'est trompé de parcours.
Commentaire n°1 posté par thor le 19/07/2009 à 19h46
non thor pas 76kms mais 83 kms avec trois cols ,plus qu'un et tu as la lapebie dans les jambes
Commentaire n°2 posté par gislain lambert le 19/07/2009 à 20h55
Salut les jobards de la pédale. J'étais super content de rouler avec vous. J'ai pu constater la facilitée de Gislain dans le portillon, il repond au téléphone, ramasse ses papiers tombés au sol et reviens à ma hauteur comme si rien n'était en me disant "ça va?".
A bientôt les gars et continuez je vous suis depuis mon île. (un des derniers arrivés dans ma boutique est venu avec un vélo, peut être une motivation supplémentaire)
A+ alain de loin
Commentaire n°3 posté par alain de loin le 23/07/2009 à 14h46
POURQUOI NE PAS REJOINDRE MA COMMUNAUTE CYCLISME INFOS ET / OU Y DEPOSER DES ARTICLES ?
BIZ EDWIGE
Commentaire n°4 posté par HEROIN le 23/07/2009 à 20h53
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